交通事故に遭った場合、以下の手順をまとめておくと良いでしょう。

1. 安全確保：事故現場で安全が確保されているか確認し、危険がない場合は車を止めます。必要に応じて警告灯を点灯させ、他のドライバーに注意を喚起します。
2. けがや被害の確認：自分や他の関係者がけがをしていないか確認しましょう。必要に応じて救急車を呼びます。また、車の損傷や他の被害も把握します。
3. 警察への連絡：事故を警察に報告します。警察が来るまで待機し、事故の状況を詳細に説明します。警察が来たら、正確な情報を提供し、事故の報告書を作成します。
4. 保険会社への連絡：自動車保険会社に事故を報告します。事故の詳細や報告書のコピーなど、必要な情報を提供します。保険会社からの指示に従い、修理や補償の手続きを進めます。
5. 医療機関の受診：事故後は身体の痛みや怪我が後から現れることがあります。早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが重要です。整形外科や整骨院など、専門的な治療を受けることが推奨されます。
6. 証拠の収集：事故現場や車の損傷など、事故の証拠を集めます。写真やビデオを撮影し、目撃者の情報を記録します。これらの証拠は保険会社や法的手続きで役立ちます。
7. 法的支援の検討：事故の責任や補償の問題が複雑な場合、弁護士や法律アドバイザーに相談することを検討します。法的なアドバイスや支援を受けることで、自己保護のために必要な手続きを適切に進めることができます。

これらの手順を迅速かつ適切に実行することで、交通事故の後に起こりうる問題を最小限に抑え、円滑な対応ができます。