交通事故に遭った直後は「大したことない」と感じても、数日〜数週間経ってから痛みが強くなるケースは少なくありません。さらに、適切なケアを受けないまま時間が経つと、症状が慢性化し、回復までに長い時間がかかってしまうこともあります。

ここでは、事故後の痛みが長引きやすい人の特徴と、その背景にある理由をわかりやすく解説します。

 

1. 痛みを我慢して受診が遅れる

事故直後はアドレナリンの影響で痛みを感じにくく、
「そのうち治るだろう」と様子を見てしまう人が多くいます。

● なぜ長引くのか

• 初期炎症が広がり、筋肉や靭帯の損傷が悪化する
• むち打ち症は時間差で症状が出るため、治療開始が遅れると慢性化しやすい
• 早期に適切な処置をしないと、身体が“痛みのクセ”を覚えてしまう

 

2. 姿勢や身体の使い方にクセがある

猫背やストレートネックなど、普段から姿勢に問題がある人は、事故の衝撃を受けた際に負担が偏りやすく、回復にも時間がかかる傾向があります。

● よく見られる特徴

• デスクワークが多く、首・肩が常に緊張している
• 骨盤が歪みやすい
• 運動不足で筋力が弱い

こうした状態だと、事故後のダメージが回復しにくく、痛みが長引きやすくなります。

 

3. 生活習慣が不規則

睡眠不足やストレス過多、冷えなどは、身体の回復力を低下させます。

● 痛みが長引く理由

• 自律神経が乱れ、筋肉の緊張が取れにくい
• 血流が悪くなり、炎症が治まりにくい
• 回復に必要なホルモン分泌が低下する

事故後は「休むこと」も治療の一部です。

 

4. 自己流のマッサージやストレッチをしてしまう

痛みを早く取りたい一心で、強く揉んだり、無理に動かしたりする人がいます。

● 逆効果になることも

• 炎症が悪化する
• 痛みの原因となる神経を刺激してしまう
• 間違った動きでさらに筋肉を傷める

事故後の身体は非常にデリケート。専門家の判断が必要です。

 

5. 痛みを「気のせい」と思い込み、無理をする

仕事や家事を優先してしまい、痛みを抱えたまま日常生活を続ける人も少なくありません。

● 無理をするとどうなるか

• 痛みをかばう動作がクセになり、別の部位に負担がかかる
• 筋肉の緊張が慢性化し、治りにくい身体になる
• 心理的ストレスが痛みを増幅させることも

 

6. 適切な治療を継続できていない

「痛みが少し良くなったから」と途中で通院をやめてしまうと、再発や慢性化につながります。

● 継続が大切な理由

• むち打ち症は波があり、良い日と悪い日を繰り返す
• 根本改善には一定期間の施術が必要
• 身体の歪みや筋肉のバランスは、徐々に整っていくもの

 

まとめ：痛みが長引く前に、早めのケアを

交通事故後の痛みは、早期の受診と適切なケアの継続が何より大切です。
「まだ大丈夫」と思っていても、後から症状が強くなることは珍しくありません。

整骨院では、事故による身体のダメージを専門的に評価し、症状に合わせた施術で回復をサポートします。
不安なことがあれば、早めに相談してみてください。